Yogilates - Online


Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen aus dem Yoga und Pilates sowie Entspannungsübungen. Zuerst werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt. Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen. Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern und Verspannungen entgegenzuwirken. Durch eine Entspannung am Ende der Einheit kannst Du neue Energie tanken.
Der Kurs findet online per Zoom statt und richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels. Der Link wird spätestens einen Tag vor Kursbeginn per Email zugeschickt.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

Bitte bereithalten: Matte, Handtuch oder Yoga Gurt, Tennisball
10 Abende, 14.05.2025 - 16.07.2025
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
Mi 14.05.2025 18:00 - 19:15 UhrOnline
Mi 21.05.2025 18:00 - 19:15 UhrOnline
Mi 28.05.2025 18:00 - 19:15 UhrOnline
Mi 04.06.2025 18:00 - 19:15 UhrOnline
Mi 11.06.2025 18:00 - 19:15 UhrOnline
Mi 18.06.2025 18:00 - 19:15 UhrOnline
Mi 25.06.2025 18:00 - 19:15 UhrOnline
Mi 02.07.2025 18:00 - 19:15 UhrOnline
Mi 09.07.2025 18:00 - 19:15 UhrOnline
Mi 16.07.2025 18:00 - 19:15 UhrOnline
Natalja Seel
3261a
  
75,00 €
Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Dieser Kurs ist nicht mehr online buchbar. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle.

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      Plätze frei
      (Plätze frei)