"Mehr Glück und Humor im eigenen Leben" Workshop über das Streben nach Glück und die Kraft des Humors (ausgefallen)


Unser Streben nach einem erfüllten Leben, nach Glück und heiterer Gelassenheit scheitert oft an der Realität und den Herausforderungen unseres Alltags. Was können wir dafür tun, dass es uns gut geht und welche Strategien brauchen wir, um stürmischen Zeiten zu trotzen?
Auf den Grundlagen der empirischen Glücksforschung und den aktuellen Erkenntnissen der Humorforschung wird Ihnen in diesem Workshop aufgezeigt, dass Glücklichsein erlernbar ist und eine humorvolle Haltung erworben werden kann. An individuellen und konkreten Beispielen können Sie erleben, was uns wirklich glücklich macht und wie wir üben können, den Alltags-Widrigkeiten mit humorvollem Lächeln zu begegnen. Das wirkt sich positiv auf unsere Widerstandskraft (Resilienz) und unser Wohlbefinden aus und lässt uns mit mehr Leichtigkeit und guter Balance durchs Leben gehen.
Basierend auf dem Verständnis der Positiven Psychologie will Sie dieser Workshop sensibilisieren, mit Achtsamkeit kleine Glücksmomente und humorvolle Begebenheiten aufzuspüren, Positives zu verinnerlichen und den Negativtendenzen unserer Erfahrung entgegenzuwirken.  Auf diese Weise können wir aktiv dazu beitragen, unser Gehirn so zu formen und zu aktivieren, dass wir zu einem glücklicheren und humorvolleren Leben finden.

Irmgard Anna Hausmann
1444

20,00

vhs Stadt Germering e.V.

Therese-Giehse-Platz 6
82110 Germering

Postfach: 2529
82104 Germering

Tel.: +49 89 800652-0
Fax: +49 89 80065252
service@vhs-germering.de
http://www.vhs-germering.de
Lage & Routenplaner